为学习贯彻习近平新时代中国特色社会主义思想，以实际行动践行初心使命。学生工作部心理健康教育与咨询中心于11月8日在坞城校区学生活动中心二层组织“减轻压力•阳光工作——教师心理减压沙龙”系列活动第一期-----OH卡牌体验活动。本期活动由我校新闻与艺术学院教师，国家二级心理咨询师王群英老师带领，来自各学院的十名教师参加。

OH卡牌是通过88张图卡和88张词卡的自由组合，借助不同的图案和文字组合，刺激发挥人的创造力和想象力，促进认知，增强自我觉察，亲近自己的潜意识，从而达到自我治疗、感受情绪、发现问题，找到目标、收获成长的目标，有效减轻教师们的工作与心理压力。活动后老师们纷纷表示，体验非常神奇，通过活动认识了自己，舒缓了压力。

高校教师和辅导员面临着工作、生活、人际交往、职业发展等多种问题，一项对全国72所高校教师的调查显示:有94.6%的教师感到有心理压力,其中35.6%的教师表示压力很大。另外高校教师所扮演的角色多样化,社会大众对教师的要求提高，这些使教师们感到了危机,承受着压力。通过团体心理活动，通过灌输希望、普遍性、利他主义、发展社交技巧、人际学习、团体凝聚力等方式，可以帮助老师们提高社会支持水平，降低焦虑水平,增加自尊水平。

学生工作部心理健康教育与咨询中心希望通过开展形式多样、各种主题的心理辅导活动，切实帮助我校教师解决在工作、生活中遇到的心理困惑，帮助他们建立合理的情感宣泄途径和合理的压力应对措施，提升心理健康自我调节能力。