为有效拓展我校心理委员相关知识储备，提升朋辈心理辅导队伍专业素养，3月23日下午，学生工作部心理健康教育与咨询中心在修德楼203教室面向工商管理学院、信息学院2022级和2023级心理委员开展培训。

培训以“解码大脑奥秘 赋能情绪管理”为主题，将心理健康知识从经验感知拓展到脑科学层面。心理教师通过三维脑模型动态影像，深入浅出地阐释了“本能脑”“情绪脑”和“理智脑”对心理功能的作用机制，特别是对情绪的重要影响，用大脑可塑性的科学证据破除“心理问题不可逆”的消极认知，从脑科学角度阐明情绪波动与生理结构的关联，打破了“情绪问题=意志力薄弱”的刻板印象。在实践环节，心理教师结合脑神经科学原理，演示“深呼吸→激活副交感神经→抑制杏仁核过度活跃→恢复前额叶调控功能”的神经通路，通过具身体验，强化了心理委员们“用行为干预大脑”的实践信心。最后的情景模拟环节，同学们通过角色扮演，掌握了根据大脑决策特点，有效调控自身情绪的技能技巧。

近年来，我校持续创新心理健康教育新形式，引导学生树立心理健康科学观，在解决个体心理问题的同时，着力引导学生理解身心发展客观规律，唤醒主动成长意识，为促进学生实现全面发展发挥育人成效。（学生工作部 刘佳供稿）