担心考试结果不理想，忧心论文查重不通过，害怕一毕业就分手……大学生的焦虑来自于学习和生活的方方面面。为充分了解学生心理状态，引导学生涵养阳光心态，信息学院于5月16日下午召开“小确‘信’驿站”系列活动之“热爱生活，拒绝焦虑”解忧茶话会。学院辅导员代表、学生会主要骨干、各年级心理委员与学生代表参加茶话会。

同学们就近期引起自己焦虑的事件做了分享，并相互探讨、点评这一事件在他人视角中是否是引起焦虑的合理诱因。经过一番热烈的讨论，大家得出结论：引起人们焦虑的并不是事件本身，而是人们对于事件的看法。学生会学生代表、班级心理委员代表分享了心理健康的标准，提醒大家长期的焦虑情绪可能会对身心造成危害，必要时要尽快需求专业人士的帮助。

两位学生代表以小“信”鸽的身份结合自己成长的经历分享了自己的积极向上的小故事，他们用生动的语言、深刻的感悟阐述了自己在学习和生活中所遇到的挑战，以及如何通过寻找适合自己的解决方法，不断优化心态，最终取得了不错的成绩。他们鼓励学生，无论身处何种逆境，都要保持向上向善的心，保有逆风翻盘的勇气，这样才可以以健康积极的心态经营好自己的人生。

信息学院自2020年6月起，推出“小确‘信’驿站”品牌活动，每期由两位学生担任“小信鸽”，以线上或线下的形式分享青春励志的故事，传播正能量，鼓励身边人热爱生命，敬畏生命，以饱满的精神状态积极面对生活。本次解忧茶话会是“小确‘信’驿站”心理育人系列活动第27期，也是信息学院提高心理育人的温度和立德树人的效度的有益探索。学院将继续本着围绕学生、服务学生、关心学生的原则，继续创新心理育人品牌，提升心理育人质量，有效促进学生心理健康素质、思想道德素质以及科学文化素质协调发展。

（信息学院 付琳供稿）