近日，学生工作部心理健康教育与咨询中心策划的“心幕剧场”系列心理剧本杀沙龙首期活动在“一站式”从游会客厅举办。首期剧本《回声》以一名大学生从沉默到求助的成长故事为蓝本，20名同学在3小时沉浸式体验中，完成了一场关于“被看见”与“被理解”的心灵对话。心理健康教育与咨询中心推出“心幕剧场”系列心理剧本杀沙龙系列活动，将学业压力、人际误解、情绪掩饰、求助困境等真实议题融入角色与剧情，突破传统心理健康教育的单向讲授模式，让学生在安全、受保护的虚构空间中体验、表达与成长。

与传统讲座不同，心理剧本杀用当代青年喜爱的形式，以角色代入降低心理防御，使学生在不暴露隐私的前提下触碰内心议题，减少对心理问题的污名化认知。它是一次“共情练习”。学生通过扮演他人、推进剧情，练习换位思考与情绪识别，理解“总说没事”背后可能隐藏的求助信号，从而提升日常人际支持能力。它营造了“可表达”的安全场域。复盘环节引导学生从角色回到自身，在分享中完成情绪释放与认知重构，有助于增强心理韧性，推动“敢求助、会助人”的校园氛围。

活动结束后，参与学生反响热烈。有同学说：“原以为只是玩剧本，没想到在角色里看到了自己。有些话平时说不出口，借着角色说出来，反而轻松了。”另一位同学表示：“以前觉得心理活动就是听讲座，这次是自己经历了一遍，记住的不是知识点，而是那种被理解的感觉。”还有学生提到，复盘时听到他人分享相似困扰，“发现自己不是一个人，也更愿意去关注身边那些‘总说没事’的人”。有参与者感慨：“一句‘你还好吗’，可能比一堆建议更有用。”

“心幕剧场”系列心理剧本杀后续将围绕“亲情沟通”“自我认同”“边界感”等主题推出不同剧本，力求在小规模、高互动中实现深度心理体验。该活动丰富了心理育人载体，使心理健康教育从“知识传递”走向“体验内化”，实现可参与、可感受、可带走。同时对心理教师而言，沙龙提供了观察学生互动模式与情绪反应的窗口，有助于早期识别、及时引导。今后，“心幕剧场”将围绕亲情沟通、自我认同、边界感等主题持续开展，努力打造具有参与感与支持性的校园心理文化品牌。（学生工作部 王晓霞供稿）