历经六个月的辛勤耕耘与温暖陪伴，由我校心理健康教育与咨询中心主办的“无限风光在田园”具身体验活动于近日在太原植物园实践基地圆满落下帷幕。本次活动将心理健康教育与自然劳动体验深度融合，通过组织学生亲手刨地、种植、照料并收获蔬菜，为同学们搭建了一个疗愈心灵、释放压力、感悟生命的绿色平台，为校园心理健康教育工作开辟了崭新路径。

开锄仪式：在泥土中锚定希望

活动于今年春季正式启动。在简朴而热烈的开锄仪式上，心理中心的指导老师们阐述了活动的初衷：“我们相信，泥土有治愈的力量，生命有成长的韧性。希望同学们在照料植物的过程中，也能学会照料自己的内心，感悟生命的美好与自然的和谐”。

随后，同学们领取了专属的农具和种子，在园艺师傅的指导下，观察土壤状态，学习翻地松土技巧，满怀期待地翻开了第一抔泥土，播下了菜苗与希望的种子。

高同学说：“第一次亲手种菜，从松土、撒种到浇水，每个动作都轻轻的，生怕弄坏了。看着种子埋进土里，感觉就像种下了一个小小的希望，我心里又期待又开心，也突然懂得了生命的神奇和自然的了不起”。从那一刻起，这片小小的土地便与每一位同学的心灵成长紧密相连。

耕耘日常：于劳作中疗愈身心

在接下来的6个月里，这片菜地成为了同学们课余之外的“心灵驿站”。每周，参与活动的同学们都会按时来到植物园，在自己的“一亩三分地”里浇水、施肥、除草、捉虫。从最初对农事的手足无措，到后来的熟练从容，同学们不仅掌握了基本的种植技能，更在日复一日的劳作中体验着与自然深度连接的宁静与充实。

“每次来到菜地，感觉所有的烦恼都被隔绝在外。从锄地到犁地、从栽种到浇水，当嫩绿的芽尖冒出来时，心中满是惊喜与成就感，仿佛见证一个小生命的诞生。”李同学分享道。另一名同学则表示：“除草、松土其实是一种很好的放空方式，能让高速运转的大脑停下来，专注于当下，非常解压。”心理中心的老师也会定期来到地头，与同学们一边劳作，一边交流，在轻松自然的氛围中引导大家进行情绪疏导和积极思考。

丰收喜悦：在分享中传递温暖

终于迎来了丰收的季节，同学们的菜地里，辣椒挂满了枝头，番茄涨红了脸颊，青菜舒展着翠绿的叶片……一片生机勃勃。大家兴致勃勃地采摘着自己劳动的果实，脸上洋溢着自豪与喜悦的笑容。

收获的不仅是蔬菜，更是心灵的丰盈。活动尾声，同学们将采摘的新鲜蔬菜打包，一部分带回宿舍与舍友分享劳动的甘甜，另一部分则赠送给了老师们，以表达感恩之情。这份从土地到餐桌，从个人到集体的爱心传递，让活动的意义得到了进一步升华。

本次为期六个月的“无限风光在田园”植物园具身体验活动是我校构建“五育并举”人才培养体系，创新心理健康教育模式的一次成功探索。这种体验式、沉浸式活动，让同学们亲身感悟生命从萌芽到结果的完整周期，理解等待、付出与收获的关系，从而培养乐观、坚韧、有耐心的心理品质。这片菜地，就是他们心灵的‘镜像花园’。未来，学校心理咨询中心将继续拓展此类融合自然、艺术与劳动的体验式心理育人活动，让更多学生获得心灵的滋养与成长，为校园注入更多积极、健康、向上的心理能量。（学生工作部供稿）