为提高学生生涯规划意识，帮助学生合理规划大学生活，11月17日，国际贸易学院邀请就业处扬帆生涯规划工作坊米娜老师在博学楼二楼会议室举行“重规划，赢未来——如何高质量地度过大学生活”生涯规划专题讲座和团体辅导，学院党委副书记殷丽娟、辅导员韩泽宇、孙梦霞、王锦以及40余名学生参加讲座。

米娜老师通过破冰游戏增进了同学们之间的沟通和熟悉，随后从“揭开职业生涯规划的面纱”、“定位目标——遇见美好的未来”、“如何与你的大学谈恋爱”三个部分进行专题讲座。米老师从社会经济和学生自身两方面分析了大学生进行职业生涯规划的意义，引导同学们重视职业生涯规划，确立个人发展目标，并努力选择能使自己实现这一目标的职业。通过系统职业生涯规划法、帕森斯人职匹配理论以及丰富有趣的案例，米老师引导同学们挖掘自己的专长和兴趣，探索岗位需求，依据自己的岗位素质模型图分析自身已经具备的技能和需要努力的方向，告诫大家利用未来的大学时光提升综合素质，夯实求职基础。最后，米老师从大一探索期、大二学习期、大三抉择期和大四发展期不同阶段，告诫同学们明确目标，制定策略，采取行动，提升自我，运用本次学到的知识对自己进行切实的生涯分析，确定目标立即行动，更高质量地度过大学生活。

殷丽娟副书记对同学们提出三点期望：一是希望大家以终为始，逆向思维，从大二起积极规划毕业时的人生目标；二是严以律己，努力学习，提升显性能力，同时涵养守时、注意细节等优秀品格，提升隐性能力，不断提高综合素质和竞争力；三是志存高远，将个人发展与社会需要相结合，到祖国需要的地方去建功立业，经营有意义的幸福人生。

此次讲座同学们受益匪浅，意识到生涯规划的重要性，深深感受到作为当代大学生的责任担当。大家表示将认真做好规划，在大学期间不虚度光阴，不断充实自己，不忘初心、脚踏实地、砥砺奋进，在实现中国梦的生动实践中放飞青春梦想，在为人民利益的不懈奋斗中书写人生华章。

（国际贸易学院  孙梦霞供稿）