为帮助2025级新生顺利度过大学适应期，树立健康的自我发展观念，10月28日下午，由博雅学院主办、财政与公共经济学院承办的博雅论坛讲座在迎泽校区北图201教室举行。本次讲座以“大学生适应与自我成长”为主题，邀请知名心理健康专家温静轩老师担任主讲，财政与公共经济学院2025级全体新生参与聆听。

温静轩老师从大学生活的实际情境出发，系统梳理了大一新同学在学业、社交、心理与生活等方面面临的挑战。她指出，大学不仅是知识学习的深化阶段，更是人格形成与心理能力发展的关键时期。面对陌生的环境、更高自主性的学习模式以及更加复杂的人际关系，许多同学容易产生焦虑、孤独与自我怀疑等情绪，这些都是成长过程中的自然现象，关键在于如何积极应对、主动调适。围绕“适应”与“成长”两大主题，温老师提出了“觉察—接纳—行动”的三步自我成长路径，引导学生从认识自身情绪状态出发，逐步学会在变化中保持内在稳定。她结合财政学专业学生的特点，通过真实案例分享了如何在团队合作、公众表达与时间管理中保持心理平衡，介绍了“情绪日记”“目标分解法”等实用工具，帮助同学们建立可持续的自我管理机制。

在交流互动环节，同学们围绕“如何在公众场合克服紧张”“如何平衡社团活动与学业”“面对挫折时如何自我激励”等问题踊跃提问，温老师以温和而富有启发的方式一一回应，现场氛围轻松而充满共鸣。

讲座结束后，不少学生表示受益匪浅。财政与公共经济学院2025级张同学谈到：“温老师的讲解贴近我们的真实生活，不仅让我理解了适应大学生活是一个过程，更学会了如何在这个过程中照顾好自己的心理状态。”财政与公共经济学院2025级辅导员王莉表示，将联合博雅学院开展更多主题团辅、心理沙龙与成长工作坊，构建全程化、浸润式的心理支持环境。博雅学院也表示将持续聚焦学生全面成长需求，整合校内外优质资源，助力每一位新生在认知自我、融入集体、面向未来的过程中，成长为心智成熟、人格独立、勇于担当的时代青年。（财政与公共经济学院 供稿）